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A PARTIRE DA FEBBRAIO 2013

LA NOSTRA SEDE A TREVIGLIO

La sede di riferimento per tutta la Lombardia!


CORSI BENESSERE 2013

Training Autogeno

un corso di rilassamento con la tecnica del Training autogeno. Un corso completo per imparare come rilassarsi, migliorare ansia,stress, insonnia e disturbi psicosomatici per trovare il proprio equilibrio in un'ottica di benessere psicofisico completo.

Il corso di Training Autogeno è un percorso in 10 lezioni teorico/pratiche
 in cui si impara veramente questa tecnica di rilassamento che è la più utilizzata ed efficace al mondo sia per sconfiggere lo stress, sia per affrontare ansia, panico, fobie,  sia per combattere l'insonnia e vari dolori psicosomatici (come mal di  testa, di stomaco, dolori articolari, etc)

Il corso inizia indicativamente verso la fine di febbraio 2013, in piccoli gruppi.

LE ISCRIZIONI SONO APERTE : taniafedrici@sipaa.it

info@sipaa.it

Autostima: per adolescenti e adulti;
  Si tratta di un percorso teorico/esperenziale
 in cui si recupera la fiducia in se stessi
 valorizzando le risorse di ognuno
 e scoprendone le potenzialità
 per un benessere globale della persona
 che migliora anche i rapporti con gli altri
 Il corso prevede 6 incontri, a cadenza settimanale, di 90 minuti ciascuno.
LE ISCRIZIONI SONO APERTE
taniafedrici@sipaa.it oppure   info@sipaa.it

Potenziamento della memoria over 50 e over 65: uno dei migliori training (secondo numerose ricerche universitarie) realizzate negli ultimi anni per mantenere e migliorare la memoria e le altre funzioni cognitive.


Sonno e Insonnia: un corso per migliorare la qualità del sonno, conoscere le cause dell'insonnia e imparare a mettere in pratica regole di igene del sonno.

INFO: taniafedrici@sipaa.it

Sipaa, Società Italiana dell'Adulto e dell'Anziano.
info@sipaa.it tel. 0461961444 cell.3317589364
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